日々の日常

仕事効率が上がる朝に注目!

 

おはようございます。

 

今日は珍しく朝早くから仕事をしています。

 

 

私…

 

スゴイ夜型なんですよ!

 

 

 

ブラック企業で働いていたおかげで

 

自分の時間を取れるのが0時以降だったので

 

その時間に自分の時間を取らないといけなかったんです。

 

 

 

おかげで完全夜型なんです。

 

でも暑くなってきたおかげで目が覚めるんですよね、

 

これは良いことです!

 

朝の方が仕事が効率的だと分かっているからです。

 

 

 

 

  • 朝の方が仕事が効率的

 

 

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・朝は頭の中がスッキリしていて、仕事や勉強に最も向いている時間。

 

・朝の30分間は、夜の3時間分に相当する。

 

・頭の回転が速くなり効率的になる。

 

 

 

なので残業で何時も仕事するよりも

 

早く帰って朝早く仕事したほうがいいそうです。

 

朝の仕事効率は凄すぎます!

 

 

 

これを知っていても自分の生活リズムがあるから

 

なかなか朝早く起きる事って難しいですよね。

 

睡魔には絶対勝てませんし…

 

 

 

徐々に朝派になれるように生活リズムを変えていかないと!

 

そう思いながら

 

朝早くから目覚めてしまった1日です。

 

 

 

今日はかなり暑いようなので

 

熱中症には気をつけてください!